Resep: Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG) Legit dan Nikmat!

Kumpulan Resep Masakan .

Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG). Program diet Anda sudah masuk hari keempat, nih! Apa saja pilihan menu diet hari keempat? Berikut ini adalah daftar menu diet hari keempat untuk Anda konsumsi saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG) Pada hari pertama diet, yaitu dengan mengkonsumsi buah segar yang banyak mengandung air. Perlu diingat semua buah yang banyak kandungan air bisa Anda konsumsi. Dalam hari keempat bermanfaat untuk melangsingkan badan. Kamu dapat menyiapkan Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG) hanya dengan menggunakan 22 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG) yuk!

Bahan Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)

  1. Dibutuhkan Bergedel Oven.
  2. Gunakan 4 Buah Kentang Ukuran Kecil (Kukus).
  3. Gunakan 2 Siung Bawang Putih (Kukus).
  4. Dibutuhkan Merica.
  5. Diperlukan Garam.
  6. Sediakan Fillet Pepes Kakap.
  7. Sediakan 150 gram Kakap Fillet.
  8. Dibutuhkan 4 Siung Bawang Putih (Kukus).
  9. Dibutuhkan 3 Siung Bawang Merah (Kukus).
  10. Siapkan 4 Butir Kemiri (sangrai).
  11. Gunakan 1 Ruas Kunyit (sangrai).
  12. Dibutuhkan 5 Cabe Merah (Kukus).
  13. Siapkan 5 Cabe Setan (Kukus).
  14. Diperlukan Garam.
  15. Siapkan Tomat (potong2 dan hilangkan bijinya).
  16. Siapkan Kemangi.
  17. Siapkan Daun Pisang.
  18. Siapkan Bahan Pelengkap.
  19. Sediakan Tomat (potong2 hilangkan bijinya).
  20. Dibutuhkan Kemangi.
  21. Sediakan Jeruk Nipis.
  22. Diperlukan Garam.

Anda hanya boleh mengkonsumsi buah pisang dan susu saja. Jadwal menu hari keempat dan kesebelas Menu makan paginya sama dengan hari ketiga. Sementara sekaleng buah - buahan, selada, dan segelas yogurt untuk makan malam. Diet nasi hari keempat : Menu makan pagi —> Kentang rebus + susu skim. √ Menu diet tanpa makan nasi bikin cepat langsing tubuh karena menu pengganti nasi memiliki kalori yang lebih rendah daripada nasi putih.

Langkah-langkah membuat Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)

  1. Haluskan Kentang, Bawang Putih yang sudah d kukus tambahkan Merica dan Garam kemudian bentuk Kentang. Sambil memanaskan Oven (Panas Atas Bawah 175). Lapisin Loyang dengan kertas Roti tata Kentang dan oven selama 20 menit. Jika belum kecokelatan tambahkan waktu nya 10 menit. Hidangkan (rasa kentang akan jadi kenyal2).
  2. Lembutkan cabe, bawang merah, bawang putih, cabe, kemiri, kunyit tambahkan garam. Setelah halus masukan kakap fillet, kemangi dan tomat aduk rata. Siapkan daun pisang yang sudah d hangkatkan di atas panci pengkukusan supaya lebih mudah membungkusnya. Kemudian pepes di kukus kurleb 30 menit. Setelah itu bakar pepes(kalau aku bakar d atas wajan). Siap hidangkan.
  3. Untuk menambah sayuran, tomat, kemangi tambahkan sedikit garam dan jeruk nipis.

Resep diet GM tidak memerlukan bahan-bahan yang aneh atau persyaratan yang agak memberatkan untuk dimasukkan dalam Di hari pertama diet GM Anda boleh makan buah-buahan sebanyak yang Anda mau. Jika menu hari ini terasa membosankan, Anda boleh makan semangkuk sup apapun. Well, Nissin USA has brought it here to the United States in a microwave form with no added MSG and no artificial flavors. They've changed the recipe a little and now have no artifical flavors and no MSG. Untuk menu diet GM di hari keempat, Anda dianjurkan untuk makan buah pisang dan susu saja.