Diet Mayo Hari 2 Pepes Fillet Ikan Dori/Patin. Ikan patin atau yang dalam dunia perdagangan dikenal dengan catfish merupakan komoditas baru dalam dunia perikanan. Ikan ini baru dipasarkan sebagai. ikan dori 🐟 Janganjangan, filet ikan dori yang pernah kamu makan di resto sebenarnya adalah ikan patin, alias ikan dori lokal orang menyebutnya Saat ditekan, daging ikan dori terasa lebih padat dan tebal. Jadi nggak gampang hancur saat dimasak.
Apalagi jika menyantapnya di restoran seafood, kelezatannya memang hampir sama persis.
Hal ini menyebabkan ikan dori banyak digunakan sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan.
Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan.
Kalian dapat menyiapkan Diet Mayo Hari 2 Pepes Fillet Ikan Dori/Patin hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Diet Mayo Hari 2 Pepes Fillet Ikan Dori/Patin yuk!
Bahan Diet Mayo Hari 2 Pepes Fillet Ikan Dori/Patin
- Sediakan 100 gr ikan fillet dori/patin.
- Gunakan 7 siung bawang merah (dihaluskan).
- Sediakan 5 siung bawang putih (dihaluskan).
- Dibutuhkan 5 buah cabe merah (dihaluskan).
- Siapkan secukupnya kunyit (dihaluskan).
- Sediakan 5 buah kemiri sangrai terlebih dahulu (dihaluskan).
- Diperlukan secukupnya laos (geprek).
- Sediakan secukupnya sereh (geprek).
- Sediakan daun salam.
- Sediakan daun jeruk.
- Gunakan daun pisang.
- Diperlukan 1 buah tomat diiris (optional).
- Siapkan secukupnya cabe rawit (optional).
Namun, jangan sembarangan mencoba, pelajari dulu panduan menu diet mayo ini. Ingat, diet mayo yang sebenarnya tidak terpaku hanya pada pembatasan garam. Jangan kaget, ikan fillet dori dan ikan patin adalah ikan yang sama. Hampir semua orang mengira kalau fillet dori berasal dari jenis ikan john dory Dori sebenarnya digunakan sebagai merek dari produsen ikan yang berbasis di Vietnam.
Cara memasak Diet Mayo Hari 2 Pepes Fillet Ikan Dori/Patin
- Semua bumbu yang dihaluskan, laos, daun salam, daun kunyit dicampurkan jadi satu.
- Masukkan ikan. marinasi dikulkas selama 1 jam.
- Ditata di daun pisang, ditambah dengan irisan tomat dan cabe rawit utuh.
- Masukkan dikukusan yang airnya sudah mendidih.
- Aroma ikan dan daun sudah keluar, 15 menit kemudian ikan sudah matang.
- Sajikan bersama tahu panggang dan sayur yang direbus.
Namun orang-orang justru menyangka kalau dori adalah. Ikan dori merupakan salah satu ikan yang diolah menjadi aneka masakan. Resep masakan ikan dori juga terbilang beragam mulai dari digoreng hingga disajikan dengan kuah. Terlebih, kemasan fillet ikan patin juga tersedia di sejumlah supermarket. Lalu bagaimana perbedaan kedua ikan ini?
