Cara Membuat Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) yang Enak!

Kumpulan Resep Masakan.

Pepes Ikan Tuna (Menu Diet). Lihat juga resep Pepes Ikan Gembung enak lainnya. Ikan Tuna merupakan ikan laut pegagik yang termasuk bangsa Thunini. Ikan ini terdiri dari beberapa spesies dalam famili Scombride, khusus nya Thunnus.

Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) Ikan gurame + acar + salad buah tanpa gula. Itulah tadi beberapa contoh menu diet debm untuk pemula, yang mana pada menu tersebut memang lebih banyak yang mengandung tinggi lemak serta. Pepes ikan tuna biasanya hanya dikukus, namun kali ini membuat masakan ikan tuna ini bisa dibuat dengan cara dipanggang. Teman-teman dapat memasak Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Pepes Ikan Tuna (Menu Diet)!

Bahan-bahan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet)

  1. Siapkan 300 gr ikan tuna.
  2. Dibutuhkan 1 ikat kemangi.
  3. Gunakan 3 buah tomat hijau.
  4. Dibutuhkan Raun pisang+Lidi.
  5. Gunakan Bumbu Halus:.
  6. Sediakan 6 butir bawang merah.
  7. Gunakan 4 butir bawang putih.
  8. Gunakan 5 buah cabe keriting merah.
  9. Siapkan 4 buah cabe rawit merah.
  10. Gunakan 1 ruas jahe.
  11. Sediakan 1 ruas kunyit.
  12. Sediakan 3 butir kemiri.

Berbicara aneka masakan berbagan dasar ikan tuna ini sangat banyak peminatnya, dan biasanya ikan tuna diolah menjadi sop dengan tambahan berbagai sayuran berupa. Resep ikan tuna Ikan tuna juga memiliki tekstur daging yang empuk dengan rasa yang gurih sehingga enak dimasak sebagai hidangan harian. Salah satu jenis ikan yang kaya akan kandungan gizi adalah ikan tuna karena ikan tuna memiliki kandungan protein yang tinggi dan. aromatic pepes ikan mas. They don't scratch your furniture, poo on your carpet or steal your food.

Cara memasak Pepes Ikan Tuna (Menu Diet)

  1. Siapkan tuna (potong-potong kotak 2x2 cm), kucuri jeruk nipis. Diamkan sembari menyiapkan bumbu..
  2. Setelah bumbu halus siap, campurkan dengan ikan tuna. Balurkan merata.
  3. Tata di daun pisang, beri kemangi dan tomat hijau. Sematkan dengan lidi.
  4. Kukus selama 30an menit hingga matang..

You can of course also use other fish, such as tuna, cod, trout and so on. Pepes ikan merupakan salah satu resep tradisional bangsa indonesia. Banyak kelebihan masakan dengan di pepes dari pada di goreng. Cara masak pepes ikan bandeng cukup mudah dan gampang, bumbu bumbu yang digunakan untuk mepes ikan ini juga murah dan mudah dibeli. Ikan berlemak: ikan salmon, tuna, sarden, dan mackerel.